슈퍼푸드 모링가 효능이 너무 좋네요

인도의 산삼!! 슈퍼푸드 모링가 .

전부터 집에 있었는데
챙겨 먹어야지 먹어야지 하며
여태 미루고 있다가
이제서야 챙겨먹고 있네요

먹다가 보니까
효과가 있더라구요ㅋㅋ

효능도 엄청좋고
효과도 좀 보고 있어서
블로그에 올려봅니닷ㅋㅋ

제가 섭취하고 있는 제품은
전에 홈쇼핑으로 구매한 건데요

그린 에버 네츄럴 모링가 리프 파우더
입니다.

모링가 잎으로 만든 가루예요ㅎ

용량은 60g 이구요
모링가(드럼스틱)잎 100% 필리핀
이라고 되어있습니다.

섭취방법은
1일 2g을 생수에 넣고 잘 섞어 마시거나
요구르트, 우유등 음료에 타서 마셔도
좋구요

샐러드나 빙수에 뿌려먹는것도
좋은거 같더라구요ㅋㅋ

뚜껑을 열어보면은
습기제거제가 뚜껑속에 함께
붙어있어서 좋은거 같아요ㅋㅋ

티스푼으로 가득~떠보았습니다
색상은 녹차가루와도 비슷해 보이죠?ㅎ
맛은 좀 다르지만욥ㅋㅋ

이제 모링가의 효능을 보겠습니다.

. 모링가는 인도가 원산지 이며
신비의명약으로 알려져 있어서
인도에서는 민간요법으로 자주 활용되고
있음

. 아유르베다에 보면 모링가는
300여가지의 질병을 예방하고 치료하는
목적으로 사용되어 왔다고 합니다

. 다양한 아미노산과 미네랄, 비타민등
90여가지의 영양소  함유

. 46가지 이상의 항산화 물질과
항염증 물질이 풍부해서 젊음 유지와
질병 예방 치료

. 몸속의 중금속을 배출하며,
식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어
혈관과 혈액을 깨끗하게 해줌

. 모발건강과 탈모예방에도 효과적임

. 콜레스테롤 흡수와 내장지방 축적을
막아주어서 다이어트에 도움

. 인슐린 분비에 도움을 주어
특히 당뇨에 효과적이라고 함

. 칼슘이 풍부한 식물이며
뼈건강에 도움

. 아연과 비타민E등 으로 혈압을 낮춰주는데
도움을 줌

. 우울증을 예방

* 자궁 수축 효과가 있어서
임산부는 섭취에 주의하셔야 합니다

* 모링가의 부작용은
과다복용시에 구토, 복통, 설사가
있을 수 있다고 합니다

여러가지 효능이 정말 많네요
더 꾸준하게 챙겨먹어야 되겠습니닷ㅎ



 

저는 티스푼으로
매일 저정도씩 섭취하는데요

시원한 냉수에 타서 마시기도 하고
토스트에 소스랑 같이 뿌려서
섭취하기도 합니닷ㅎ

맛은 녹차가루와도 약간 비슷하지만
풀맛이 강하네 느껴져요
그리고 은은한 매운(?)맛도 느껴지네요

맛있는건 아니지만
꾸준하게 챙겨먹을 만한 맛입니다ㅎㅎ

처음 복용했을때 남편은
이틀정도 화장실을 자주 가더라구요

그뒤론 복용해도
화장실을 자주가진 않았습니다

노폐물이 빠진건지
배도 좀 들어가고 살이 조금 빠졌더라구요
ㅎㅎㅎㅎ
최근에 갑자기 살이 쩠었거든요ㅠ

저는 남편처럼 큰변화는 없지만
피곤함을 자주 느꼈는데
좀 덜하네요ㅎㅎ

꾸준하게 챙겨 먹으면
더 좋을꺼 같아요

하루 모링가 한스푼으로
건강도 챙기고 좋네요 ㅎㅎㅎ